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    2022-01-20 admin 12 次 健康

    欧博会员开户(www.aLLbetgame.us):水果加热后营养成分有变化吗 什么水果适合加热吃 到了冬天,水果凉凉的,有人吃起来就是非常不舒服,不少人会选择将水果加热吃,那么,水果加热后营养成分有变化吗?什么水果适合加热吃?下面女性健康网小编就带来介绍。 水果加热后营养成分有变化吗 实验发现,无论哪种水果,加热后糖酸比都会上升,这意味着加热后的水果会更甜。此外,除了维生素C,水果富含的糖、矿物质、膳食纤维等营养成分一般不会受到高温影响。 柑橘类、猕猴桃、冬枣、草莓、石榴、百香果、山楂的维生素C含量比较丰富,专家表示,如果比较在意维生素C的摄入,不建议加热吃。对于肠胃功能差的人来说,把水果加热做熟,可以有...

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