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杭州千岛湖:炎夏来袭,这些分分钟就能做好的清新美食你确定不来一份?

来源:泰州新闻网 发布时间:2020-05-10 浏览次数:



五一小长假就这么「嗖」一下过去了,天天宅家看剧的YOKA君还有点没缓过神来。
五月是充满阳光的季节,比起乍寒乍热的四月天,气温似乎一下子就蹿了起来。那些冒着热气的暖锅、串串马上似乎没那么香了。


这个时刻,不妨享受一点儿清凉的食物,调整好身体内外的温度,带来清凉感的同时保持康健和优美!

沙拉


当热度将你的胃给禁锢住时,沙拉是开启胃动力的好方式。
清新又康健的沙拉是微醺五月的好选择 图片来自pinterest
沙拉其实有超多种选择,对于五月来说,轻脂沙拉是个好选择,究竟穿裙子的季节马上就到啦,因此YOKA君推荐给你三种沙拉:
首先是作为开胃前菜的沙拉,主菜上来之前打个底,清新的蔬菜油醋汁沙拉是非常好的选择:
油醋汁沙拉 图片来自pinterest
具体做法也超级简朴,挑选你喜欢的蔬菜,切碎,然后将橄榄油、醋、黑胡椒、盐、蜂蜜放进一个小瓶子里,使劲摇晃使之夹杂平均,看自己口胃添减作料,味道合适时拌入沙拉碗,轻轻搅拌蔬菜,让油醋汁平均挂汁。
油醋汁沙拉 图片来自pinterest
Tips: 这种沙拉最好现拌现吃,等油醋汁把蔬菜泡软了就没有爽口的感受了;另外拌好后可以用夹子将沙拉放到一个新容器里,制止多余的油醋汁浸泡底下的蔬菜。

油醋汁沙拉 图片来自pinterest

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